适合儿童的果汁类食谱有哪些

　　新鲜水果不仅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物等丰富营养，而且口味甜美，很受孩子的欢迎。那么有哪些适合儿童的果汁类食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　儿童果汁食谱：苹果汁

　　材料：

　　新鲜苹果、白开水、奶粉适量

　　做法：

　　苹果洗净去皮，切小块;和奶粉一起放入电动搅拌机内;开动机器，加白开水，搅拌二分钟即可。

　　儿童果汁食谱：苹果胡萝卜汁

　　材料：

　　萝卜、苹果各一个

　　做法：

　　胡萝卜、苹果削皮洗净，切块，加清水，放锅内煮烂;然后用清洁的纱布过滤取汁即可。

　　儿童果汁食谱：果汁豆腐脑

　　原料

　　西瓜1块，南豆腐1/8块，水1杯，糖少许。

　　制作方法

　　1.用榨汁机将西瓜榨出汁;

　　2.将南豆腐捣碎并加水煮沸;

　　3.将糖加入西瓜汁搅拌;

　　4.将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。

　　儿童果汁食谱：果汁瓜条

　　原料

　　冬瓜、果汁各适量。

　　制作方法

　　1.冬瓜去皮去瓤洗净，切成铅笔粗细2寸长的瓜条，在谈盐水中浸泡5——10分钟。

　　2.捞出后沥净余水，放到自己喜欢的果汁中浸泡4——5小时，果汁必须没过瓜条。

　　3.也可以分别用几种果汗浸泡，如苹果汁、柠檬汁、菠萝汁、鲜橙汁等，放在冰箱冷藏室内。

　　儿童果汁食谱：果汁猪扒

　　原料

　　瘦肉250克、洋葱粒60克、鸡蛋1只，果汁100克*、虾片6片、绍酒8克、米酒10克、干生粉、姜、葱(拍裂)各适量、食粉、生抽少许。

　　制作方法

　　1.将瘦肉去筋、片为厚3毫米的大片，再切为长4厘米、宽3厘米的小片。然后用刀背将肉片两面捶松。用姜、葱、生抽、食粉、米酒腌20分钟。将姜、葱去掉，加入净蛋捞匀再加生粉拌匀。

　　2.武火烧锅下油，至150℃时，将虾片炸脆，去油后把肉片排在锅中，半煎半炸，至肉身硬。再去油，将肉片逐件翻转，煎炸另一面。至肉身硬，加油烧滚，将锅离火位，浸炸至九成熟，把油倒去，加入洋葱粒，溅入绍酒，再加入果汁，用包尾油炒匀上碟，炸虾片围边即成。