宝宝会喜欢的牛肉类营养食谱推荐

　　牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。那么哪些牛肉类菜谱最合孩子的口味呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　适合宝宝的牛肉食谱：牛肉蔬菜汤

　　材料：牛肉20克，清水1杯，菠菜两颗，胡萝卜1片

　　做法：1.将牛肉用清水洗去血水，加清水煮成牛肉汤，捞出牛肉，肉汤备用;2.菠菜、胡萝卜洗净切碎;3.锅中放入菠菜末和胡萝卜末，加入肉汤煮沸;4.将步骤3用细孔筛子滤出清汤即成。

　　适合宝宝的牛肉食谱：牛肉蔬菜粥

　　材料：牛肉末2大勺，洋葱、胡萝卜、南瓜各少许，泡好的大米3大勺，清水1杯，香油少许

　　做法：1.将洋葱、胡萝卜、南瓜切碎;2.炒锅置火上，加油烧热，放入牛肉末略炒，待牛肉半熟时，放入泡好的大米和蔬菜末一起略加翻炒;3.加清水，边搅拌边煮成粥即可。

　　适合宝宝的牛肉食谱：牛肉饭团

　　材料：牛肉末2大勺，胡萝卜20克，洋葱20克，白芝麻1小勺，香油少许，软饭4大勺

　　做法：1.将胡萝卜和洋葱切碎，待用;2.炒锅上火烧热，加少许香油，放入牛肉末略炒，待牛肉末变为褐色后，放入胡萝卜末和洋葱末翻炒;3.将软饭盛在盆中，放入炒好的牛肉末和蔬菜末拌匀;4.米饭中撒入少许白芝麻拌匀;5.做成宝宝一口大小的小饭团即成。

　　适合宝宝的牛肉食谱：茄子小油菜牛肉粥

　　妈妈们要准备的食材有，茄子，小油菜，以及适量的牛肉和大米。

　　首先，妈妈们要先将茄子清洗干净，然后将茄子去皮后切成一小块一小块的。油菜清洗干净后，放到烧开的水里面去烫过一下捞起，然后同样的也是切成一小块的。

　　然后将牛肉煮熟，用搅肉机把牛肉给搅成碎牛肉末放置一盘备用。

　　最后将浸泡过后的大米，用搅拌机搅碎，倒入锅中，加入适量的水或者有高汤的话最好，煮开再将前面处理好的茄子，油菜，牛肉倒进去，改中火煮个7到十分钟就可以了。

　　适合宝宝的牛肉食谱：芒果豆腐牛肉粥

　　如果你家宝宝对芒果不过敏的话，不妨可以让宝宝试试这款牛肉粥哦!毕竟有加水果的粥，口感会变得更好一些哦!

　　妈妈们要准备的食材有，芒果，豆腐，以及适量的牛肉和大米。

　　首先，妈妈们要将芒果的果肉以及豆腐都切成小丁，然后将牛肉煮熟后，撕成肉丝，再切成小肉丁。接着将煮牛肉剩下的汤倒入大米中，煮十五分钟，最好放入之前准备好的牛肉丁，以及芒果和豆腐丁，调至中火，再煮个7到10分钟就差不多可以起锅了。