论述类文本快速阅读方法文章
快速阅读是一种阅读的方法，也是一种阅读的习惯，只要稍加调整或改变我们的阅读习惯和方法，我们就可以一定程度上的掌握快速阅读的能力。今天小编在这里整理了一些3篇论述类文本快速阅读方法文章，我们一起来看看吧!
掌握阅读力
一般人的阅读速度为每分钟300字。这是指阅读那些你比较熟悉又不太重要的书(文件)，如：小说、游记、报刊杂志(非专业的)等。你可以用每分钟300字的速度轻松地阅读，并能领会其中的意义和乐趣。
让我们以每分钟300字的速度阅读，一天花15分钟就可以念4500字，七天就可以读31500字，一个月以四周计就可以达到126000字，一年就读下 一百五十一万二千字。一般300页(32开)的书是20~25万字，平均22.5万字，一年就可以看完七本书。这可是一个不小的数目，是美国公用图书馆人 均年阅读量的二倍。不要小看了这每日15分钟，一年就是七本300页的书。
日本东京大学教授渡边茂提出“3万天学习论”：假定一个人可以活到81岁，那么他就拥有3万天的时间，这时间可以分为三个阶段，每一阶段为27年，大约为1万天。从1~27岁是“成长时代”;从27~54岁是“活跃时代”;从54岁以后是“充实时代”。
现在是信息时代，知识的更新换代速度是10倍20倍的加快。时间的价值比过去高了。人最宝贵的是生命，而生命的意义就是拥有时间。生命是由时间构成的!
培根说：“合理安排时间，就等于节约时间。把读书放在工做效率最佳的时间里，你就可以事半功倍。”
科学家们研究发现，大多数人上午8点到10点和下午3点到6点是效率最高的时间;而中午1点左右是效率最底的时间。在效率最高的时间里阅读艰深的书籍，收效就大。
时间是以单元来计算的。已参加工作的人很难有大块的时间用来学习，平时能掌握的多是半小时、十几分钟的空闲。别以为零星时间不起眼，充分利用，积累起来也 是了不起的。德国科学家费尔巴哈说：“在空间中,部分小于整体，相反，在时间中，至少在主观上，部分大于整体。因为，在时间中只有部分是现实的，而整体只 是想象的对象，因为现实的每秒钟，对于我们来说是比想象的10年更大、更长的一短时间。”
我们一定要充分利用好自己的时间，不断提高自己的阅读水平，快速提升阅读力，在有限的一生中学到更多的知识。
突破阅读力
阅读是人认识活动的一种古老的方式。但是，有关阅读力机制中的许多问题至今还没有搞清楚。
为了研究阅读的过程，我们制造了一个阅读模型。以下就是其示意：
读者——》视分析器系统——》言语运动分析器系统——》
言语/听觉分析器系统——》记忆系统/思维作出决定/理解文字的结果——》
控制——》传给大脑组织的信号——》反 馈——》书/读者
大家知道，控制论研究的是两种过程：信息加工过程和控制过程。当把阅读看成“人和文”的某种系统时，阅读就是一种典型的控制系统。我们可以把阅读分成三大类：
一、视分析器。它的功能是接收信息。新信息和关于阅读对象的基础信息都会影响到作出判断的性质和采取行动的速度。基础信息是指早就获得的、仍然保持在人的 记忆中的消息和指令。视分析器部位活动结果表现为对读过材料的理解，这种理解作为阅读成果储存于记忆系统之中。
二、信息的处理则是言语运动分析器、言语听觉分析器以及思维判断等部位的功能。
三、控制部位是对各能器官(眼睛、手臂、舌头和嘴唇)进行操纵，也是一种特殊的控制。其结果使一系列的控制过程简化为“文章——读者——文章”的关系。同 任何控制系统一样，着也是一种反馈关系。从示意图看，要实现反馈，需要将已经作出的校正方案(即对文字思考的结果)信号传给视分析器系统，从而做出“停 读”、“继续读”、“重新读”的决定。
在“人和书”的体系中，阅读表现为对下列过程的控制：
-书本里所包含的信息成为被接收和被理解的对象;
-大脑成为处理和控制信息的机器。
根据以上的阅读模型，可以把阅读过程看成是：
读者一看到课文，视分析器系统就开始对它作出反应，产生了对课文中的信息进行加工的复杂过程，这里不仅仅包括了视分析器的过程，也包括了言语运动分析器、 言语听觉分析器等的加工过程，就形成了一定的方案，这时思维系统就发出指令：或是决定回头重读，或是决定继续往下读，或是翻到下一页，或是中止阅读行为。
事实上我们的阅读速度之所以不快，其原因就是：阅读是接收语言和传播语言同时发生的一个统一过程，即阅读时不仅要眼睛看，还要放声念和用耳朵听，然而人们 说话的速度是很慢的，每分钟150个单词就是极限，超过这一极限，语言就变成不可理解的东西。我们大多数人阅读之所以不快，就是养成了一边看一边读的习 惯。
要想提高阅读的速度就要抛弃传统的阅读法。1925年哈佛大学调查了一千人，其中大多数人的阅读速度为每分钟500~750字。
传统阅读法的主要缺点可以归纳为以下五点：
一、发音影响：
一般人默读时的嘴唇、舌头和其他发音器官都没有动。实际上所有这些器官都处在一种潜动的状态。默读的情况越严重(小孩就是这样)，及文章的难度越大，那么，发音也就越响，潜语也就越强。
所谓潜语就是一种无声的思维语言和自我对话。
潜语分成两种形式：
1、扩展语——在慢读的情况下就会出现扩展语。这是一种特殊的潜语，其速度大体上与放声朗读时一样;
2、缩略语——打个比方来说，与其次说是用眼睛看，不如说是用“耳和嘴”念。因为信息是在经过言语听觉系统加工之后才传递给大脑的。我们言语听觉系统其灵敏度比视分析系统低得多，即：看的快，听得慢。
有意识地控制读书声，可以大大减少潜语。
克服有声阅读的技巧就是：
读，尽快地读，这样就会自然而然地克服发音毛病。
二、视野狭小：
所谓视野狭小就是看书时目光一次所控制的接收面小。
学习时如何集中注意力
最近有很多学员提到注意力方面的问题，下面为大家搜集了集中注意力的一些小方法，希望对大家的快速阅读记忆训练或是其它的学习活动有所帮助。
有时候，我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。学生时代，每当考试来临，这些怪念头就越发强烈。越是想学习，却越无法。而长期如此，必定会影响学习效率和学习成绩。 学习时无法集中注意力主要有以下几个原因： 学习目的不够明确 学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大 学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦 疲劳过度，大脑未得到充分休息
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，应该多少都会有一些“疗效”： 早睡早起，自我减压 尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。 明确目标，找好方向 从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。 集中注意力的小方法
诚然，我们可以用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而。 放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。 排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
以上几种方法都有自己的特点。但总的来说，大脑需要先放空心思，就像一个杯子，要往里面装水的话首先得把杯子清空了。其次就是对即将要做的事不要有排斥的心理，而是要带着“这个好像很有趣”的心理去了解它，接受它。再次，除了长期的目标外，应该给自己定个短期的小目标，即时地给自己肯定与小惊喜。最后，注意劳逸结合。大家可以跟据自身的情况选择一些方法，并慢慢形成一套适合自己的流程来提高注意力。
精读与速读
一个人要积累知识，就必须阅读。对于重要的文章和书籍，要认真读、反复读，要逐字逐句地深入钻研，对重要的语句和章节所表达的思想内容还有做到透彻理解，这就是。精读的特点：“纤屑不遗”。也就是说，对阅读材料做全面、精细、深入的理解。精读的对象主要是优秀的文学作品和内涵较深经得起推敲的文章。精读训练的目的是培养学生的精读能力。主要包括：理解字、词、句、篇的能力;分析和评价的能力;朗读和笔记的能力。的重点是：教师提示精读的步骤和方法，学生逐步练习，直到完全掌握精读的技能，形成熟练的技巧与习惯。
精读的技巧与习惯主要凭借语文课堂教学来完成。训练的方法按阅读内容划分，可分为文字的训练、词语的训练、句子的训练、段落的训练、概括中心思想的训练、分析写作特点的训练。根据阅读的不同目的，可采用不同的训练方法。以培养学生的自学能力为目标可采用“导读法”;为调动学生学习的主动性可采用“设疑法”;为激发学生情感，，进行审美教育可采用“情感法”。
速读的特点是：“眼脑直映，提纲挈领”，就是提纲挈领地把握阅读材料的文章结构和基本内容、主要思想和技法。为了帮助学生提高速读的效果，速度记忆训练系统对学生进行具体的教导，给出了科学的方法，鼓励学生通过写读后感，论坛讨论等形式掌握阅读要领。
速读时要注意以下几点：首先是要，就是无声地读。不用口发音和耳朵听，只用眼睛看、用大脑想，速度比出声读快得多。其次是在速读时要认真专心，去掉多余的动作。如阅读时用手指，用铅笔、尺子在页面上指指点点等，这些多余的动作速读时要去掉。另外是要扩大“视野”，即增大眼睛的扫视范围，由原来的一字一词地看书，变为一句一行地看书。最后，略读时抓住关键字、词联想。如看到“恨铁”就联想到下面可能是“不成钢”，这样做可节约大量的时间。
阅读训练是一项长期、复杂、艰辛的过程，但我们只要认定素质教育的方向，明确阅读训练的目的，科学运用阅读训练的方法，激发起学生的阅读兴趣，一定能不断提高我们的阅读能力。
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