适合低龄宝宝的营养简单食谱有什么

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  为了提供给宝宝奶类之外的其他营养,新手妈妈们可能会会不知道该做些什么给孩子吃。那么有哪些比较简单的菜谱适合年龄小的宝宝呢?小编为大家准备了相关的资料,接下来就让小编带大家一睹为快!

  宝宝简单食谱:土豆胡萝卜肉末羹

  原料:土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量

  做法:

  1)胡萝卜洗净、切块,放搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

  2)将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

  宝宝简单食谱:莲藕酥汁丸

  原料:猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克;老抽、盐、淀粉各少许

  做法:

  1)藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。

  2)将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟即可。

  宝宝简单食谱:莲藕汤

  原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵

  做法:莲藕洗净切段拍松,加水放入搅拌器打成莲藕酱;胡萝卜去皮切段,同样放入搅拌器打成浆;将冬菇浸软切碎、取紫砂煲洗净,放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末,加水适量,大火煮开;载转小火慢煲1个小时,不加任何调料,给宝宝喝汤。

  宝宝简单食谱:芹菜米粉汤

  原料:芹菜100克、米粉50克

  做法:芹菜洗净切碎,米粉泡软待用;将汤锅内加水烧开,放入芹菜碎和米粉,焖煮3分钟;加盐少许即可,给宝宝喝汤。

  宝宝简单食谱:绿豆汤

  原料:绿豆100克、冰糖少许

  做法:将绿豆洗净,在锅内加入冷水煮开;然后倒入绿豆,大火煮至汤汁基本干时,加入开水,小火煮20分钟左右;等绿豆开花后捞出绿豆皮,加入冰糖,再煮5分钟即可。

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