适合患水痘的宝宝营养美味的食谱有哪些

　　年龄小的宝宝尤其容易感染水痘，水痘一般会伴有头痛、全身倦怠、发热等症状，出水痘的宝宝会感觉难受，作为家长，可以做哪些祛痘的食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝的水痘食谱

　　一、绿豆苡米汤

　　原料：绿豆100克，生薏苡仁100克，白糖适量。

　　做法：将绿豆、薏苡仁加水煮烂，加入白糖，每日分2次服用。

　　二、竹叶石膏粥

　　原料：鲜淡竹叶30克，生石膏45克，粳米100克，白糖适量。

　　做法：将前二味药水煎取液，人粳米煮成稀粥，白糖调味服食。

　　三、苡米芦根饮

　　原料：生薏苡仁15克，芦根15克，淡竹叶10克，薄荷6克，冰糖30克。

　　做法：将前四味药水煎取液，加冰糖后饮用，代茶频服。

　　宝宝患水痘后不能吃什么食材

　　① 猪肉 为温补性食物。水痘为急性疱疹性传染病，中医认为是外感时邪病毒，实证宜泻不宜补。所以，水痘患儿，莫食猪肉。

　　② 羊肉 性温热，能益气补虚，但水痘为病毒传染性疾病。《中药大辞典》认为：外感时邪之人忌食羊肉，故水痘之儿亦当忌之。

　　③ 鸡肉 若小儿出水痘时，痘疹内陷，难以发出者，食之则宜。若水痘愈后，则应忌之。

　　④ 鸡蛋 小儿出水痘期间，适宜清淡饮食。

　　⑤ 肉桂 俗称桂皮、官桂，为民间常用的五香调料。性大热，味辛甘，属纯阳之物，温热助火、燥烈伤阴。

　　此外，小儿患有水痘期间，还应当忌吃生姜、大葱、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿头、鹅、虾肉、带鱼、黄瓜、荔枝、桂圆肉、梅子、杏子、大枣、柿子、石榴、樱桃、栗子、以及炒花生、炒蚕豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、猪油、茴香、咖喱、芥末等。

　　宝宝出水痘的原因

　　1.水痘具有很强的传染性。首先水痘是一种流行性病毒，传染性非常的强，易感者接触正在出水痘的宝宝后，92%都会发病。其次出水痘的宝宝会成为传染病毒的主要传染源，在出疹前的1-2天以及出诊后的一周都有传染性。最后宝宝与带状疱疹患者接触亦可发生水痘。

　　2.水痘的传播途径非常广。水痘主要是通过直接接触和唾沫传播的，就算是在近距离、短时间内也可通过健康人群间接传播，这种传播的途径意味着很难预防，宝宝只要和出水痘的人群接触，而自身又没有种植疫苗，没感染的几率就会非常大。

　　3.宝宝自身免疫力低下。宝宝免疫力低也是容易感染水痘病毒的原因之一。宝宝自身的免疫系统还没有发育完善，很难抵抗得了水痘病毒的感染

　　4.通过母体感染。一般来说6个月以内的宝宝是可以从获得母体哪里获得抗体，所以，这个时期的婴儿基本都不会生水痘。但也有个别的情况，那就是孕妈妈在怀孕期间患上了水痘，这种情况下就有可能会感染给宝宝。宝宝出完水痘能后能够获得持久免疫，但还是有机率发生带状疱疹。